تغذیه

مقالات مربوط به تغذیه ، رژیم غذایی سلامت محور

مقالات حوزه ی سلامت و تغذیه ی سالم، رژیم های غذایی سالم ، گیاه خواری و غذای سالم را در این بخش مطالعه نمایید

فواید منیزیم برای بدن یکی از مقالات در این زمینه هست.

مقایسه و معرفی بهترین رژیم لاغری دنیا 2024

مقایسه و معرفی بهترین رژیم لاغری دنیا 2024

در این مقاله به معرفی بهترین و پرطرفدارترین رژیم لاغری دنیا 2023 و همچنین آپدیت آن در سال 2024 می…
۹ عامل اصلی که طول عمر ما را تعیین می‌کنند

۹ عامل اصلی که طول عمر ما را تعیین می‌کنند

به واسطه پیشرفت‌های پزشکی و بهبود سبک زندگی در یک قرن گذشته طول عمر انسان به مقدار قابل توجهی افزایش…
۱۱ دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش را آغاز کنید

۱۱ دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش را آغاز کنید

شاید تاکنون چندین بار تلاش کرده‌اید ولی نتوانسته‌اید ورزش کنید و یک برنامه‌ی تمرینی مناسب شکل دهید. شاید هم اهل…
لیست غذای سریع برای خانم های شاغل

لیست غذای سریع برای خانم های شاغل

لیست غذای سریع برای خانم های شاغل یکی از مشکلات بانوان شاغل این است که چگونه با صرف زمان اندک،…
10 خاصیت بی نظیر منیزیم برای سلامتی و منابع حاوی منیزیم

10 خاصیت بی نظیر منیزیم برای سلامتی و منابع حاوی منیزیم

  منیزیم magnesium  بعد از کلسیم ، سدیم و پتاسیم چهارمین ماده معدنی در بدن انسان است و بعد از…
 ارتباط تغذیه سالم با سلامت جسم و ذهن

 ارتباط تغذیه سالم با سلامت جسم و ذهن

غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم حاوی مواد اولیه و دستورالعمل‌هایی است که بدن، برای عملکرد صحیح و بدون نقص به…
دکمه بازگشت به بالا